headspace冥想软件配合柔和的色彩、可爱的插图和直观的动画，为用户提供愉悦轻松的视觉和心理体验。Headspace提供了精心设计的冥想课程，旨在帮助用户逐步学习和掌握冥想技巧。每个课程都采用易于理解的方式呈现，确保初学者能够从基础开始，逐渐深入。完成课程后，应用还提供一个10分钟的计时器，方便用户立即进入冥想状态。除了丰富的冥想课程，Headspace注重声音设计，精心挑选的音色和语调帮助用户沉浸在冥想氛围中。

软件使用方法

headspace冥想软件怎么用？

1、headspace里面有十节关于冥想的课程，循序渐进，从无到有地教你如何去冥想，每节课程后面，有十分钟的计时，可以让你学完后即可进入冥想状态，应用本身的界面，也会有种让你想静下心来的感觉；

2、除了学习冥想课程，我们还可以邀请好友来一起加入，共同体验冥想之旅，同时，个性化的进度页面，会帮你跟踪统计学习数据，随时了解学习动态；

3、当我们听够基础的十节课后，还可以选择更多主题的课程来听，解压、健康、心理等等。

软件特色

1、通过专为您设计的引导式冥想和正念练习来减压和放松；探索包含 500 多种冥想的完整图书馆，涵盖压力、恢复力和同情心； Headspace 可容纳各种水平和生活方式的冥想者；

2、聆听白噪音、睡眠声音和平静的音乐，为安宁的睡眠创造完美的条件 让自己沉浸在数百个睡眠广播和睡前故事中，助您入睡；

3、释放压力并放松身心，集中音乐和白噪音来理清思绪，并进行快乐的运动练习，以获得更高效的头脑空间；

4、冥想、练习正念、放松、睡个好觉； Headspace 每天只需几分钟即可帮助您减轻压力，经证明可在 10 天内减轻 14% 的压力；开始免费试用，感受转变。