自律助手是一款科学且功能丰富的个人习惯管理软件，为用户提供了一站式的习惯培养解决方案。该软件主要专注于帮助用户养成良好的生活习惯，从而提升自我管理和生活质量。在软件设计上，自律助手采用了科学的时间管理方法，它能够帮助用户对自己的日常安排进行合理规划，为用户提供每日的任务清单和时间提醒，并支持设置弹性的任务完成期限，用户可以按照自己的实际情况进行调整和优化。

使用方法

1、打开自律打卡软件后我们可以点击需要记录的事件，来增加打开记录；

2、然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加；

3、我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务；

4、来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务；

软件特色

1、小目标设置，自律打卡app帮你培养自律习惯，告别拖延症。

2、自律打卡app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况。

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变。

4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

软件功能

【日常打卡】

制定专属计划打卡清单，规划每天/周/月需要打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理，让自律成为你的习惯。

【专注计时】

沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划；同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】

时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【数据追踪】

多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地随心，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

软件优势

●小日常：小目标，大收获；

●打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美；

●打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡；

●排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。