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柚子轻断食是一款可以帮助用户断食减肥的软件。它可以根据用户的身体状况和减肥需求,制定个性化的断食计划,并提供丰富的断食食谱和营养建议,帮助用户轻松实现减肥目标。软件的使用非常简单,用户只需要在软件中输入自己的身高、体重、年龄等基本信息,就可以获得一份个性化的断食计划。计划中包括了每天的断食时间、断食食谱和营养建议,用户只需要按照计划执行即可。
使用教程
1、进入软件之后,设置好你的身高体重
2、填写一些常见问题,比如说一般什么时间段会饿
3、点击计划
4、可以选择适合你的断食模式
5、在这里可以看到一些轻断食相关解答
6、点击即可开始记录
软件功能
-专属断食计划,16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划
-为你展现每日的断食过程可视化数据,通过断食追踪和记录体重,见证身体的变化过程
-专属瘦身日记,记录每天的食物热量与身体信息
-断食知识库,让你对断食有更深入的了解
-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠
软件功能
1、禁食科普知识。
2、辟谷数据可视化,了解身体不同阶段的状态。
3、多种断食计划,适合初学者和有经验的人。
4、记录体重和空腹追踪,见证身体变化过程。
5、组建团队,互相检查,互相监督,一起改变自己。
6、禁食追踪和定期通知帮助您坚持。
软件优势
1,平台中拥有的健康生活习惯助手非常多,自律性能够养成。
2,能够让大家在瘦身的过程中更加轻松,减肥需求能够得到满足。
3,每天都会为大家提供更多相关的健康饮食知识。
4,他有着智能化的提醒功能,任何的节食都不需要。
应用信息
- 厂商:江苏镜趣软件工程有限公司
- 包名:com.wt.wtlightfasting
- 版本:v3.8.9
- MD5值:626807fb5b26c0ac83fa72e470655658
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