小米运动是一款专为小米旗下智能健康及穿戴设备设计的手机客户端功能应用软件。小米运动作为小米生态系统的一部分，其核心功能是同步和管理小米智能穿戴设备，如智能手环、智能手表等，收集用户的运动和健康数据。这些数据包括步数、心率、睡眠质量、卡路里消耗等，为用户提供了一个全面的健康监测平台。

软件教程

下载与安装：在手机应用商店搜索“小米运动”，下载并安装到您的设备上。

设备绑定：打开应用，按照提示将您的智能穿戴设备与手机进行绑定。

选择运动模式：在应用首页选择合适的运动模式，如跑步、步行、骑行等。

数据监测：开始运动后，应用将实时监测并记录您的运动数据，如步数、心率、消耗的卡路里等。

查看与分析：运动结束后，您可以在应用中查看详细的运动报告，并分析您的运动效果。

软件特色

多种运动模式：小米运动提供包括跑步、步行、骑行等在内的十余种运动模式，满足不同用户的需求。

智能数据分析：应用不仅记录运动数据，还能智能分析您的运动效果，提供个性化的健康建议。

设备兼容性强：支持小米旗下多种智能穿戴设备，如智能手环、智能手表等。

社交互动：用户可以分享运动成果到社交平台，与朋友一起竞赛，增加运动的乐趣。

健康监测全面：除了运动数据，还提供睡眠监测、心率监测等功能，全面关注用户健康。

个性化定制：根据用户的运动习惯和健康数据，提供个性化的运动计划和健康建议。

软件功能

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、唿吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小编点评

小米运动作为小米生态系统中的一员，以其强大的功能和完善的服务，为用户提供了便捷的健康管理方式。特别是对于已经拥有小米智能穿戴设备的用户来说，这款软件能够更好地发挥设备的功能，帮助用户实现健康生活的目标。如果您正在寻找一款能够全面管理健康数据的软件，小米运动是一个不错的选择。