RQrun官方版是一款专门为运动爱好者打造的运动健身数据分析软件。不同于其他的运动APP，它拥有快速同步和云端数据存储功能，保证你的数据实时同步，无需担心数据丢失。同时，丰富的功能满足你的各种运动需求，包括跑步、骑行、游泳等多种运动模式。软件在数据分析上的优势明显，它会根据你的运动数据，计算你的最大摄氧量（VO2max），给出最适合你的配速建议。

补卡方法

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）

3、补签卡兑换方式：

（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换—张，兑换时间为每月的1-10日。

（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）

更新日志

v3.4.1版本

▪ 训练群组，增加查看成员记录详情入口(群主/管理员) 

▪ 记录跑步，新增常亮模式，避免手机系统终止运行； 

▪ 成绩预测，纳入海拔高度计算，交互优化；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.3.8 版本

感谢您的支持，v3.3.8我们做了以下更新:

▪ 睡眠统计，新增睡眠信息，手表同步或手动输入，纳入训练状态计算；

▪ 群组挑战，新增挑战活动，可发起不同运动不同目标的挑战活动；

▪ 语音报时，联名落日赛道，新增使用APP跑步，每公里报时；

▪ 群组统计，新增群组成员训练记录展示与统计(管理员)；

▪ 体能分析，新增优化周训练量的展示类型与样式；

▪ 节拍器，新增APP跑步的节拍器；

▪ 交互与页面布局优化。

软件特色

【你要练什么】

依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。

【跑步科学文章】

由RunningQuotient顾问教练团以及许多认证教练提供非常丰富的跑步科学相关知识文章。

【即时跑力分析】

帮用户综合评估您的跑步能力，了解自己的跑力变化，提供最合适您的各强度训练配速。

【训练负荷计算】

可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，进而透过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。

软件亮点

1、组织多人一起运动

提交活动信息，轻松创建多人运动计划；分享活动至微信好友、朋友圈，小伙伴使用微信可以直接查看并快速报名参与。与大家一起运动，分享运动带来的快乐。

2、记录运动数据

基于GPS自动记录跑步、骑行、徒步等运动，也可以手工记录羽毛球、乒乓球、网球及其他多种运动的比分、胜负、时长等数据。活动数据展现其他小伙伴的运动结果，了解伙伴彼此的运动情况，一起提高运动水平。

3、挑战身边好友

挑战好友，比拼在规定时间内谁先完成目标，或者谁跑的距离更长，可进行个人或团队挑战。多种挑战类型，满足不同用户的需求。

4、发起团队活动

通过活动快速组建一个团队，将一起运动的伙伴拉到团队中。此后便可快速发起团队活动，邀约队友一同运动，并查看团队运动历史。

软件功能

*赛事记录和倒计时功能，记录自己参加的跑步赛事，并设置倒计时提醒，及时准备比赛并达到最佳状态。

*数据分析和个人训练计划生成，根据用户过往的跑步记录和数据，生成个性化的训练计划，帮助用户合理安排训练和达到跑步目标。

*可以加入跑步社区，与其他跑步爱好者分享经验和交流，获得更多跑步的乐趣和动力。

*定期更新软件功能和优化用户体验，保证用户始终能够使用到最新的科技和功能，提供更好的服务和用户体验。