怪兽轻断食是一款能够帮助用户进行科学瘦身的专业健康减肥软件。这款软件可以根据用户的体重、身高、年龄、性别等信息，生成专属的饮食方案。用户可以通过这款软件了解到自己的身体状况，从而制定出适合自己的减肥计划。软件不仅提供了丰富的饮食指南，还配备了专业的减肥教练，用户可以通过与教练的互动，获取更加详细的减肥建议。

怎么切换体重单位

1、首先打开怪兽轻断食软件，进入到首页中后我们可以切换到不同的页面中，我们需要点击右下角的【我的】；

2、在我页面中可以查看到各种数据，在这里我们点击右上角的【设置图标】；

3、接着来到设置的页面中可以看到有我的购买、体重单位、怪兽商城等，我们点击【体重单位】；

4、最后点击过后在页面下方弹出对话框中选择好单位后点击【确定切换】即可；

软件特色

量身打造断食计划；

全面断食追 踪 器；

断食周报详情分析；

追踪减重和断食状态；

科学食谱专属定制；

跟踪断食历史和图表记录；

配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。

软件优势

[全面断食追踪器]：时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。

[量身打造断食计划]：断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。

[科学食谱专属定制]：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。

[断食数据详情记录]：每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。

软件功能

专属计划

定制断食计划，健康减脂减重

食谱推荐

专属饮食推荐，消除选择烦恼

运动组合

运动健身加持，快速达成目标

热量查询

每日食物热量，一键快速查询

体重记录

追踪每日体重，记录你的变化