蛋壳跟练APP是一款专门为女性设计的运动健身学习指导应用，蛋壳跟练APP凭借其丰富的训练资源、便捷的操作流程以及实用的社区互动功能，成为了众多健身爱好者的首选工具。无论是想要提升体能的专业运动员还是寻找快捷健身方案的忙碌上班族，都能在这款APP中找到适合自己的内容。

常见问题

蛋壳跟练体态评估拍照需要注意什么？

1、体态观察

2、体态分析

3、改善建议

4、训练计划安排

软件特色

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；

2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；

3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间；

4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；

5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识；

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。

软件评测

蛋壳跟练app是一款专为女性用户朋友打造的健身塑形软件，想必对于大多数女孩子来说，拥有傲人的身材甚至比吃喝更加重要，所有有无数的女孩子都十分关注自己的身体是不是发胖啦，最近是不是应该减肥呢等等此类问题，那么就可以交给这款健身软件另外帮助你吧。通过蛋壳跟练能针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等等，简单有效，并且还有对你现有体态做跟进评估，让你随时随地都能快速了解自己的身体，当然科学的健身势必会比节食更加科学有效，若你现在有健身计划，就利用这款辅助软件来给予你一定的帮助吧。

更新日志

v2.3.3版本

- 体态评估升级为视频评估