FitTime健身是一款功能全面、专业性强、互动性高的健身应用，提供海量的健身课程，涵盖瑜伽、有氧运动、力量训练、普拉提等多种类型，满足不同用户在不同阶段的各种健身需求。比如瑜伽课程可以帮助用户提升身体柔韧性和平衡能力;力量训练课程则有助于增肌和提高基础代谢率。

使用说明

FitTime健身怎么添加健身计划?

第一步，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

软件测评

建立个人专属健康档案

--体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，实时查询。

查询食物热量及营养

--食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况

定制化饮食、运动方案

--产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案，从HealthKit获取实时步数，综合判断每日能量消耗

软件特色

- 提供丰富的健身课程：让你掌握健身知识，学会科学训练。

- 记录你的健身生活：每日打卡帮你记录健身历程中的点滴，每次回顾，收获健身的激。情和动力!

- 结交你的健身伙伴：在健身社区分享关注、互动交流，给彼此的坚持点赞，分享围观，让你找到坚持的目标和方向!