少玩手机是一款旨在帮助用户减少手机使用时间、提高专注力和自律性的应用程序。用户可以根据自己的需求设定每天的手机使用时长目标。例如，对于想要提高学习效率的学生，可以设定每天使用手机不超过 2 小时;对于希望改善睡眠质量的上班族，可以设定晚上 10 点后不再使用手机。

使用说明

少玩手机app使用教程

1、下载安装后打开软件进入首页，点击一键锁机。

2、提示需要辅助服务权限，点击区设置。

3、此时顶部显示少玩手机为关闭状态，点击打开为开启状态。

4、权限启用后，退出返回应用。

5、再次点击一键锁机即可锁定屏幕，可以在下方添加白名单，白名单的应用可以正常使用。

软件测评

1、一键锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽。

2、番茄锁机，使用番茄工作法，让您在锁机时劳逸结合。

3、定时锁机，休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。

软件特色

1、监督手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。

2、番茄锁机可自定义番茄钟的时长和休息时长。

3、帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习。