30天内练出六块腹肌是一款非常好用的手机健身软件，可以帮助用户在时间内锻炼出腹肌，更加科学合理的帮助用户进行健身，软件中不仅包含着众多的健身课程可以参考，还可以根据用户的健身需求制定合理的健身计划。

30天内练出六块腹肌亮点

*这款软件可以详细的记录我们的训练过程，当我们再次查看的时候，会感激当时的自己。

*软件中的视频都有很好的训练节奏，让我们可以掌握节奏，更好的进行运动。

*轻松舒缓的软件音乐让用户可以更好的沉浸在健身的运动中。

30天内练出六块腹肌优势

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

30天内练出六块腹肌功能

家中的私人健身教练

在家中通过这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。

动画与视频指导

帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。

锻炼计划分不同等级

帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。

30天的锻炼

提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。所有的锻炼都是免费的，可以帮助你高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。