Strava是一款非常优质的运动健身软件，软件专为喜欢跑步和骑行打造，还包括了很多其他的运动内容，能让用户可以有更加专业的记录体验，还有很多有趣的交流社区可以参与，用户可以在这里分享自己的运动过程和体验。

Strava特色

提供 3 种锻炼身体健康的方法

Strava 追踪器提供的帮助用户更有计划、更智能地锻炼的方式。该应用程序会自动记住并跟踪跑步距离、游泳速度、达到的高度和燃烧的卡路里。建立跑步路线、跑步速度、游泳路线的统计图。用户还可以在应用程序的地图上观察他们正在跑步或骑自行车的路线，通过不同的挑战帮助您更好地训练自己并与他人竞争。

跟踪锻炼进度以改善健康状况

跑步、骑自行车和应用程序会细致地记录游泳活动，并将您随时间的进步与之前的结果进行比较。Strava 追踪器允许玩家跟踪他们的训练进度并计算他们消耗的卡路里数量。为消费者提供大量有用的功能，帮助他们了解自己在做什么。

Strava优势

拉近人们的距离

这个应用程序可以帮助您记录整个过程，以便在每次培训之后，您可以更好地了解或发布您的结果，您的关注者和朋友可以热情地发表评论和欢唿。其他人也可以与世界分享他们的健身目标和骑行路线。积极参与持续组织的活动，以发展社区，筹集资金为贫困儿童植树或携手...

为自己设定挑战

玩家已经建议了可用的计划，并且可以对其进行自定义以更好地适应自己。使用跟踪工具并为自己设定明确的目标。始终挑战自己，尝试锻炼并改善健康。Strava 追踪器帮助玩家在改善健康的过程中保持和努力。

Strava功能

免费跟踪你的跑步、骑行和活动

• 活动跟踪：活动期间和活动之后，获取关键统计信息，如距离、步速、速度、爬升海拔和燃烧的热量，以及活动的交互式地图

• 个人挑战：参加旨在推动你进步的月度挑战

• 路段：收藏了一段*喜欢的爬坡或长直路线？使用 Strava 路段查看你在活动特定部分的表现情况

与好友及同伴运动达人保持联系

• 社交化训练：关注好友、训练搭档和专业人士以相互查看对方的活动，并鼓励他们进行点赞和评论

• 俱乐部：从全球*大的运动品牌到你周边社区的跑步团体，总有一个俱乐部适合你的运动爱好。加入你*喜爱的俱乐部，以了解活动、参与讨论或了解新功能

• 活动照片：展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间

• 良性竞争：挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首

配对你*喜爱的技术

• 设备友好：Strava 几乎适用于所有 GPS 跑步手表、自行车电脑和活动追踪器

• 心率：使用心率监测器进行训练，获得额外的表现数据

• Android Wear：记录并上传整个 Strava 活动，无需将手机与 Android Wear 2.0 手表搭配使用