睡眠追踪官网版是一款利用智能手机传感器追踪和分析用户睡眠的应用。通过监测睡眠时长、深度和质量等数据，用户可以全面了解自己的睡眠模式，并获取个性化的睡眠建议。该应用还提供睡眠日记功能，帮助用户记录睡眠情况和变化趋势。通过科学数据分析，睡眠追踪App助您拥有更健康的睡眠习惯。

软件使用教程

睡眠追踪官网版怎么用？

1、下载并打开睡眠追踪app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

2、接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示

3、之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定

4、最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可

5、如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

6、统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计

软件特色

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趋势

3、记录和回听鼾声或梦话

4、倾听助眠音来放松自我

5、享受智能闹钟温柔唤醒

6、记录睡眠笔记和醒来心情