满分跳绳app是一款专业的跳绳训练软件，这款软件操作简单且能够为用户们提供多种模式如计数跳、计时跳、自由跳等，满足不同训练需求。它能记录跳绳时间、次数、频次及卡路里消耗，并具备AI计数功能，自动精准记录跳绳个数。除此之外，软件支持多国语音播报，实时反馈跳绳数据，并允许用户将数据云端储存，方便随时同步查看，体验很不错，所以赶快下载尝试吧！

使用教程

1、不同模式切换的显示效果。

2、智能绳的按钮说明。

3、智能绳连接App方法。

软件功能

1、三种模式可选：计数跳、计时跳、自由跳，满足您不同的训练需求；

2、语音播报，即时跳绳数据听得见；

3、满分模式，满分模式，专为训练及考试打造，满分成就达成一报即知；

4、多彩自定义灯效，想知道跳得多快，尽在灯效闪耀；

5、分享功能，及时分享运动燃脂的快感；

6、跳绳统计数据云端储存，可随时随地同步至App；

7、简约界面，首页轻按开始可开启跳绳燃脂之旅；

8、历史运动报告，数据轻松观测。

注意事项

1、跳绳前准备

开始跳绳前，请先将绳子调整至合适长度。若绳子太长，会导致甩起来没有力道，影响跳绳速度；若绳子太短，则会束手束脚，妨碍身体伸展。

2、做好拉伸运动

开始跳绳前，请先做一些热身运动，比如模仿跳绳的跳跃动作，从而让肌肉兴奋起来，预防损伤。结束跳绳前，请不要立刻停下来，应逐渐减速至停止，抑或步行一段时间，让心跳逐渐恢复稳定。结束跳绳后，请再做一些拉伸动作，缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3、注意手脚协调

跳绳是一项讲究手脚协调的运动，当手腕转动带动跳绳，脚就要跟着跳起来，跳的时机很讲究，跳早了或者跳晚了都可能会导致跳绳绊脚。

4、控制跳起的高度

初学者有时候担心跳得低绳子会碰脚，总是跳得很高，但这样往往会导致人很容易觉得累，且跳得不快。

5、学会用手腕

跳绳的过程请避免手臂使劲，要学会靠手腕的转动来带动绳子的甩动，这样既省力而且有效提高跳绳速度。

6、注意唿吸

跳绳时需要注意自己的唿吸，尽量保持气息的平稳，气息紊乱会影响跳绳动作的协调性。

7、控制跳绳节奏

跳绳时需要注意节奏，尽量保持匀速。当跳得太快时，身体负荷比较大，容易出错；当跳得太慢时，容易手脚不协调从而导致绊绳。

更新日志

v1.11.2版本

1.优化其他功能，提升体验。

2.修复bug。