幻休是一款睡眠健康助眠软件，通过独家算法进行睡眠分析，生成深度睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠模式，改善睡眠习惯。提供个性化的睡眠建议，帮助用户发现潜在的睡眠问题，并提出相应的改善措施。用户界面简洁明了，操作简单，易于使用。是一个不错的选择。

软件功能

1. 助眠与冥想：

提供多种精选助眠音乐，包括白噪音、古典音乐、冥想音乐等，联合环球音乐及国内外知名冥想老师打造，帮助用户放松身心，快速入睡。

包含冥想和放松功能，用户可通过幻休进行冥想练习，学习放松技巧，减轻压力，提高精神状态和身体舒适度。

2. 睡眠监测与分析：

实时记录用户的睡眠状态，包括入睡时间、醒来次数、梦话、鼾声等，通过独家算法生成深度睡眠报告。

提供个性化的睡眠建议，帮助用户改善睡眠习惯，发现睡眠模式，提高睡眠质量。

3. 健康监测：

免费提供心率、血压、血氧、血糖和心率变异性的测量，用户可通过手机摄像头或内置传感器进行监测。

实时监测用户的压力和心情状态，提供HRV分析报告，帮助用户了解自己的压力水平和恢复需求。

4. 视频闹钟：

提供视频闹钟功能，以温柔的方式唤醒用户，避免突然的噪音，让起床更加舒适。

5. 其他功能：

允许用户查看历史记录和趋势分析，了解自己的身体状况变化趋势。

提供基于用户数据和健康状况的个性化饮食建议、呼吸练习和音乐疗愈等疗愈建议。

使用教程

幻休怎么开启睡前录音

1、下载好幻休app会员解锁版后，点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容。

2、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击【确定】。

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启权限之后就可以开始录音了。

常见问题

1、手机要放在哪里检测睡眠？

我们产品是根据体动来检测睡眠数据，建议将手机放在枕边或者床头柜上，话筒外露以方便录音。

2、幻休睡眠耗电严重吗？

我们不建议您在未连接充电器的情况下使用，在您使用APP睡眠过程中一个晚上平均消耗10-20%的电池电量，有时更多，有时更少如果您在夜间不对设备充电，则有可能在早晨之前耗尽电池电量，当您的电量低于40%时，幻休会显示电池电量警告。

3、梦话和鼾声是怎么被记录的？

我们通过监测您睡眠过程中发出的声音，进行机器算法学习，将您的梦话和鼾声记录下来。

软件优势

1. 全面性：提供从助眠、冥想、放松到健康监测的一站式服务，满足用户多方面的需求。

2. 个性化：通过独家算法和数据分析，为用户提供个性化的助眠建议和健康指导。

3. 便捷性：无需专业设备，用户只需使用手机即可进行健康监测和睡眠管理。

4. 免费性：大部分功能和服务完全免费，降低了用户的健康管理成本。

5. 专业性：联合国内外知名专家和机构，为用户提供科学、专业的健康管理和睡眠改善方案。