番茄助眠是一款专注于提升睡眠质量的贴心软件。它以科学的睡眠理论为基石，为用户量身打造助眠方案。内置多种舒缓的自然音效，如轻柔海浪、静谧雨声、悠悠虫鸣，仿佛将宁静的自然环境搬进卧室，帮助放松身心、驱散焦虑。同时，专业的冥想引导课程，由浅入深带领思绪平静，摆脱睡前杂念。独特的番茄钟睡眠模式，巧妙结合定时提醒，培养规律作息习惯。还能精准记录睡眠数据，分析睡眠状况，让用户清晰了解每晚睡眠质量，逐步改善睡眠难题，夜夜好眠

软件特色

1、让你专心的计时器：

- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟；

- 历史专注分析，回顾你每一次的专注时光；

- 支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器；

- 支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败；

2、大自然的声音旅程：

- 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然；

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然；

- 计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音；

3、一天一张潮汐日帖：

- 每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人；

- 精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程；

- 随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候；

4、极简设计的强大功能：

- 极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色；

- 精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房™的匠心之作；

- 支持 iPad 中的 Split View 与 Split Over 多任务分屏功能；

适用人群

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

- 希望成为更好自己的你

软件亮点

1. 自然声音：和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括：唿吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验

- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

- 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你