Keep国际版是一款面向全球用户的健身软件，提供多种语言版本，包括中文。它允许用户通过脸书或推特登录，加入全球运动健身社区，与全球健身爱好者互动。应用内提供40+专业真人课程，如腹肌撕裂者、人鱼线雕刻等，以及400+训练动作，所有动作配有视频和语言描述。训练过程有全程语音督导，自动同步进度，无需背动作、记组数。感兴趣的话就抓紧时间下载体验起来吧！

使用教程

Keep国际版怎么记录跑步公里

打开keep点击头像

打开keep，在首界面中点击左上角的头像。

点击“今日运动”选项

进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

点击“开始跑步”选项

在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

点击“开始”按钮记录

在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

软件亮点

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

6、真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

7、量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

8、分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

更新日志

v1.33.0版本

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