软眠眠免费版是一款专为改善睡眠质量设计的治愈系助眠应用。它通过一系列科学的方法与自然的声音，帮助用户快速进入深度睡眠状态。这款应用提供了多种助眠工具，包括白噪音、自然环境音以及轻柔的音乐等，这些声音能够有效掩盖外界的嘈杂声，创造一个宁静舒适的入睡环境。此外，软眠眠还包含了冥想指导和呼吸练习等功能，旨在缓解压力，放松身心，从而进一步提高用户的睡眠质量。

怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

更新日志

v1.8.7版本

修复了一些bug

v1.8.3版本

嗨~各位眠友，咱们这次升级主要针对软眠眠整体的性能进行了一些优化，大家用起来会速度更快更顺手哦~ 调整了一些界面元素，比较考验观察力好的童鞋哟！顺便还杀了一些bug！

v1.8.2版本

1.睡眠报告优化；

2.一些bug的修复；

v1.8.1版本

1.睡眠报告优化；

2.小卖部新增小院海边场景礼包；

3.一些bug的修复；

软件特色

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期，分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

软眠眠根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】

软眠眠只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软件优势

1、日常冥想，用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。

2、情绪释放，软眠眠用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。

3、功能整合，将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。

4、环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。